WIC Online Education Classes - Spanish
¡WIC del Condado de Mohave ahora ofrece una nueva forma de completar las Citas de Educación Nutricional a través de cursos en línea ofrecidos a través de Texas WIC! Este nuevo proceso les da a las familias una manera de completar su cita requerida desde su hogar a su propio ritmo. El proceso es rápido y fácil de configurar si se acepta esta opción
• Se enviará un enlace por mensaje de texto o correo electrónico al participante con un enlace al sitio web de Texas WIC. Por lo general, esto se envía una semana antes de la fecha del último día para usar los beneficios.
• A partir de ahí, desplácese hacia abajo hasta que encuentre una clase de "Haga clic y aprenda" que no se transmita en vivo y coincida con las necesidades de su familia. Por ejemplo: una clase de educación sobre lactancia materna no se puede utilizar como educación nutricional para un niño de 3 años.
• Una vez que encuentre una clase adecuada, haga clic en la clase y elija continuar sin registrarse. Puede completar la clase sin registrarse para obtener una cuenta con Texas WIC.
• Al finalizar la clase, se generará un certificado de finalización. Tome una captura de pantalla o una imagen del certificado y envíela al técnico que le envió el enlace. El técnico de WIC cargará su próximo conjunto de beneficios y lo programará para su próxima cita.
Algunas cosas a tener en cuenta al considerar esta opción:
• Si le falta alguna documentación, debe obtener una certificación o certificación media, tiene un bebé menor de 6 meses de edad, su idioma principal no es inglés o español y / o debe una cita de riesgo medio o alto con el dietista, no será elegible para usar este servicio.
• Si hay varios niños en la misma categoría, puede hacer una clase para todos ellos. Por ejemplo, si tiene 2 hijos de 3 años, puede completar una clase que sea relevante para ambos.
• Su aplicación EzWIC mostrará esta cita como una cita Virtual Nut Ed. A diferencia de otras citas, el personal de WIC no se comunicará con usted para una cita en la fecha y hora indicadas. A partir de la fecha indicada, tendrá una semana para completar el curso (s) antes de que no pueda usar sus beneficios.
Spanish Classes that are available with descriptions of the class:
Children
Alergias alimentarias: todo lo que debes saber (texaswic.org)
Alimentar a los niños pequeños es una tarea importante. Pero también puede ser estresante para muchos papás preocupados por las alergias alimentarias. En esta lección abordaremos el tema de las alergias alimentarias y todo lo que los papás deben saber al respecto.
“Los niños siempre están cambiando. Apenas acabas de acostumbrarte a una etapa, cuando ya entran en la siguiente”. Pamela Druckerman Llegó el momento que sabías que algún día llegaría, aunque no tan pronto. Es hora de que tu pequeñito empiece a beber de una taza. En esta lección verás por qué, cuándo y cómo hacer que tu hijo deje el biberón.
Superbocadillos para los niño (texaswic.org)
A los niños les encanta comer bocadillos a lo largo del día. Darles bocadillos sanos a horas regulares ayuda a que no tengan hambre entre comidas y les brinda la nutrición que sus cuerpos en crecimiento necesitan.
Las batallas en la mesa: ¿Son solo una fase? (texaswic.org)
Para muchos padres, darles a probar nuevos alimentos a sus hijos es toda una batalla. ¿Cómo puedes saber qué es normal y cuándo es necesario pedir ayuda? En esta lección hablaremos de los hábitos alimenticios de los niños, enfocándonos en los niños caprichosos para comer. También te daremos información que te ayudará a entender el comportamiento de tu hijo y cuándo debes pedir ayuda.
Qué esperar en cada edad (texaswic.org)
Ciertas habilidades, como dar el primer paso o comenzar a hablar, se conocen como hitos o indicadores del desarrollo. Esta lección cubre los hitos del desarrollo que la mayoría de los niños alcanzan entre los 18 meses y los 5 años. Si sabes qué esperar y cuándo hay razón para preocuparse por un posible retraso en el desarrollo, le ayudarás a tu bebé a alcanzar su máximo potencial.
Las primeras habilidades del bebé: De 2 a 12 meses (texaswic.org)
Ciertas habilidades, como dar el primer paso o comenzar a hablar, se conocen como hitos del desarrollo. Esta lección cubre los hitos del desarrollo que la mayoría de los niños alcanzan entre los 2 y los 12 meses. Si sabes qué esperar y cuándo hay razón para preocuparse, le ayudarás a tu bebé a alcanzar su máximo potencial.
Ayude a su hijo a tener un peso saludable (texaswic.org)
Recibe consejos de nuestros expertos sobre cómo ayudar a que tu bebé tenga un peso saludable.
The Adventures of Zobey (texaswic.org)
El movimiento y la actividad física son muy importantes para llevar una vida saludable. ¡Vive una gran aventura con Zobey mientras baila, come alimentos saludables y prueba cosas nuevas con sus amigos! Baila con este video junto con tu hijo y motívalo a que juegue y se mueva todos los días.
Consejos para alimentar al niño de 2 a 5 años (texaswic.org)
Darles de comer a los niños pequeños puede ser tanto divertido como difícil. Recibe consejos expertos para que tus niños aprendan a comer de manera saludable.
Consejos para alimentar niños de 1-2 años (texaswic.org)
¡Para nadie es un secreto que darle de comer a un niño pequeño es un trabajo difícil! Establecer hábitos saludables puede traer beneficios para toda la vida. Recibe consejos de los expertos de nutrición de WIC sobre cómo alimentar a tu niño de una manera saludable.
El juego activo y su hijo (texaswic.org)
Usted hace mucho por la salud y felicidad de su niño. Le ofrece comidas saludables, lo lleva al doctor, le lee cuentos y lo acuesta a dormir en las noches. Aprenda de los expertos de WIC por qué el juego activo es también muy importante para la felicidad de su niño.
Cómo lidiar con un niño caprichoso con la comida (texaswic.org)
¿Tienes un pequeñito caprichoso con la comida? Es más común de lo que crees. Aprende algunos consejos de los expertos en nutrición de WIC para que te sientas más tranquila y ayudes con esos caprichos.
Infants
¿Qué es el síndrome de abstinencia neonatal? (texaswic.org)
El consumo de sustancias durante el embarazo puede ocasionarle complicaciones al bebé después del parto, como el síndrome de abstinencia neonatal o NAS.
Los primeros bocados del bebé (texaswic.org)
Probar la comida para bebé por primera vez es una nueva aventura para tu infante. Para él, las comidas para bebés son nuevos sabores, nuevas texturas y una forma nueva de comer. Nuestros expertos en nutrición te brindan consejos sobre cuándo y cómo comenzar a darle comida para bebé.
Cómo alimentar a su bebé desde el nacimiento hasta los 6 meses (texaswic.org)
Los primeros meses en la vida de tu bebé están llenos de primeras experiencias, y es también el momento cuando las mamás tienen más preguntas. En esta clase, los expertos en lactancia y nutrición de WIC responden a las preguntas más frecuentes.
¿Cómo saber lo que mi bebé trata de decirme? (texaswic.org)
Los bebés tienen su propio lenguaje. Entre más entendamos lo que intentan decirnos, más fácil será la tarea de criar a nuestros hijos. Este curso te ayudará a entender el comportamiento de tu bebé y cómo puedes atender sus necesidades.
“Los niños siempre están cambiando. Apenas acabas de acostumbrarte a una etapa, cuando ya entran en la siguiente”. Pamela Druckerman Llegó el momento que sabías que algún día llegaría, aunque no tan pronto. Es hora de que tu pequeñito empiece a beber de una taza. En esta lección verás por qué, cuándo y cómo hacer que tu hijo deje el biberón.
¿Cómo debo alimentar a mi recién nacido? (texaswic.org)
¿Cómo debo alimentar a mi bebé? Esa pregunta se la hacen muchas futuras mamás. Obtenga consejos expertos para decidir cómo alimentar a su bebé.
Breastfeeding
La lactancia y la planificación familiar (texaswic.org)
Tener una familia es una parte increíble de la vida. Y conocer más sobre tus opciones de control de la natalidad puede ayudarte a concentrarte en el lado divertido de ser padres. En esta lección exploraremos los diferentes tipos de métodos anticonceptivos disponibles para las familias. Asegúrate de hablar con tu médico sobre cuál es la mejor opción para ti.
¿Cómo afectan los medicamentos, el alcohol y las drogas a la leche materna? (texaswic.org)
Felicidades por tu nuevo bebé y tu decisión de amamantar. La leche materna es el alimento ideal para tu bebé y un maravilloso regalo que ayudará a que sea lo más sano posible. Es difícil siempre saber si lo que consumes es seguro para tu bebé lactante. Probablemente tengas algunas preguntas al respecto, y esta lección te dará las respuestas.
Lactancia materna y el cuidado infantil (texaswic.org)
La leche materna los protege a ti y a tu bebé contra enfermedades y padecimientos. Hacer un plan de lactancia para tu regreso al trabajo o a la escuela les ayudará a ambos con esta transición.
Cómo alimentar al bebé con biberón (texaswic.org)
¡Felicidades por el nacimiento de tu bebé! Si estás alimentando a tu bebé con biberón o piensas hacerlo, es muy importante que conozcas las precauciones que debes tomar.
Amamantar por más de 6 meses (texaswic.org)
¡Felicidades por querer amamantar a tu bebé por más de 6 meses!
Cómo amamantar a tu bebé y cuidar de tus otros hijos (texaswic.org)
¿Estás amamantando a tu nuevo bebé o planeas hacerlo y tienes hijos mayores? Amamantar a tu bebé y al mismo tiempo cuidar a otro hijo a veces puede ser complicado. Un poco de preparación e información podrían hacer las cosas más fáciles.
Cómo prepararte para amamantar con éxito (texaswic.org)
Tener un bebé es algo maravilloso y tú te mereces la mejor experiencia posible. Aprende a hacer un plan para amamantar que funcione para ti y tu bebé:
¿Cómo sé si estoy produciendo suficiente leche? (texaswic.org)
La mayoría de las mamás primerizas se preguntan si tendrán suficiente leche para amamantar a su bebé. Después de todo, no se puede ver exactamente cuánta leche materna su bebé está tomando. La realidad es que la mayoría de las mujeres producen bastante leche para su bebé, o bebés.
La importancia de la lactancia materna exclusiva (texaswic.org)
Ofrecerle solamente leche materna a tu bebé durante su primer mes de vida es muy beneficioso. Aprende sobre la importancia de amamantar exclusivamente y sobre los paquetes de alimentos de WIC para las mamás que amamantan.
La lactancia materna y el regreso al trabajo (texaswic.org)
Regresar al trabajo y amamantar es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu bebé. Los expertos en lactancia de WIC te darán algunos consejos sobre cómo puedes continuar amamantando a tu bebé cuando regreses al trabajo.
Postpartum
La tristeza posparto y la depresión posparto (texaswic.org)
Es normal sentirse triste, ansiosa, irritable y abrumada después de dar a luz. A esto se le conoce como “tristeza posparto”. Normalmente la tristeza posparto desaparece por sí sola, pero en ocasiones una mamá puede sentir que su estado no mejora. Cuando esto sucede, podría estar sufriendo de depresión posparto.
Nutrición y autocuidado para la nueva mamá (texaswic.org)
Hay un sinnúmero de cosas a las que adaptarse después de un embarazo. Desde noches de insomnio y cubrir las necesida-des de tu nuevo bebé y los cambios cons-tantes de tu cuerpo. Probablemente tengas dudas sobre como alimentarte y cuidarte después de su nacimiento. Esta lección te responderá muchas de esas preguntas.
Pregnancy
El alcohol y el embarazo: ¿qué debo saber? (texaswic.org)
Seguramente has oído diferente información sobre el consumo de alcohol durante el embarazo. ¿Conlleva algún riesgo? ¿Qué efectos tiene? Conoce los hechos y las medidas que puedes tomar para proteger a tu bebé.
Cómo manejar el estrés y disfrutar los alimentos (texaswic.org)
“¿Cómo controlo mi forma de comer cuando estoy estresada?” es una pregunta que se hace mucha gente. En esta lección analizaremos la respuesta a esa pregunta. Descubre nuevas formas de manejar el estrés que te harán más sana y feliz.
Alimentación saludable, embarazo saludable (texaswic.org)
Cuando estás embarazada haces mucho para ayudar a tu bebé a crecer y estar sano. Recibe consejos de expertos para sobrellevar algunas incomodidades típicas del embarazo como la acidez y las náuseas, los alimentos que debes evitar durante el embarazo y cómo mantenerte saludable y activa. Piense en sí misma y en un embarazo sano también (texaswic.org)
a sea que estés embarazada, vayas a tener otro bebé o simplemente estás pensando comenzar a tener familia, esta clase es para ti. Aprenderás lo que puedes hacer ahora para planear un embarazo saludable, un bebé sano y una familia saludable en el futuro.
General
Seguridad de los alimentos en la casa (texaswic.org)
¿Sabías que la mayoría de los casos de intoxicación con alimentos ocurren en el hogar? Aprende algunas maneras para conservar los alimentos seguros para ti y tu familia.
Cómo prevenir la anemia con alimentos ricos en hierro (texaswic.org)
¿Qué es la anemia y cómo afecta mi salud? Aprende lo que significa tener anemia y qué alimentos ayudan a evitarla.
Guía para los nuevos papás (texaswic.org)
Si te vas a convertir en padre muy pronto o apenas lo estás pensando, esta clase te ayudará a resolver algunos misterios de tener un bebé.
Granos integrales para la buena salud (texaswic.org)
¿Qué son los granos integrales y por qué son importantes? Aprende las respuestas a estas preguntas y recibe consejos de nuestros expertos en nutrición para que tu familia coma más. ¡Los granos integrales son nutritivos, deliciosos y están incluidos en el programa WIC!
Muévase y cámbiese a la leche baja en grasa (texaswic.org)
Los productos lácteos son una parte importante de una dieta saludable, ¡y están en los paquetes de alimentos de WIC! Aprende algunos datos sobre la leche, cuánto y qué tipo necesitas y cómo consumir tu valor diario de lácteos.
Siga el arco iris de frutas y verduras (texaswic.org)
Las frutas y verduras vienen en muchos colores distintos, y ese colorido tiene un gran beneficio. Conoce los beneficios para la salud que tiene comer frutas y verduras y recibe consejos para comer frutas y verduras todos los días.
Diabetes: Tú y tu familia pueden estar sanos y felices (texaswic.org)
Quizás tengas muchas preguntas sobre la diabetes, por ejemplo, ¿qué es la diabetes? y ¿cómo puede afectar mi salud? Esta clase responderá esas preguntas comunes sobre la diabetes para que tú y tu familia se mantengan saludables.
Cocinar con frutas y verduras (texaswic.org)
Esta clase no deberá tomarle más de 30 minutos. Si sale de la clase antes de ternminarla y no ha registrado su correo electrónico, tendrá que comenzar la clase de nuevo para conseguir el crédito de WIC. Antes de comenzar la clase, se le harán seis preguntas sobre las frutas y verduras. Al final de la clase, le harán preguntas parecidas en la última actividad. Por favor, haga clic en la flecha "seguir" al final de la página para pasar a las preguntas.